Beim Training in unserem Fitnessstudio trainieren Sie in kompetenter Betreuung unserer Diplom-Sportwissenschaftler. Unsere medizinischen Trainingsgeräte lassen sich genau auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Wohltuende Wellness-Anwendungen runden Ihre Therapie ab. Sie entspannen und harmonisieren Körper und Geist und unterstützen so auf angenehme Weise Ihren Regenerationsprozess und verbessern Ihre körperliche Fitness. Nutzen Sie unser Angebot an unterschiedlichen Massagen oder genießen Sie einfach unseren Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Solarien.
Das Leistungsangebot im Bereich Fitness & Wellness gilt ausschließlich für unser Studio in Unterföhring.
Mitgliedschaft
Nach zwei umfangreichen Einweisungsgesprächen trainieren Sie in unserem Fitnessstudio in familärer Umgebung in Betreuung unserer Diplom-Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten. Unsere medizinischen Trainingsgeräte lassen sich exakt auf ihre Bedürfnisse einstellen und ermöglichen Ihnen ein gesundheitsorientiertes Fitness-Training.
Vereinbaren Sie gerne ein Probetraining!
Kursangebot
Unser Kursangebot umfasst Wirbelsäulenpräventions- und SLING-Kurse. Unter der Anleitung unserer Sportwissenschaftler trainieren Sie in Kleingruppen von 4 Personen. Dabei liegt der Fokus unserer Wirbelsäulenkurse vor allem auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und Aufrichtung der Haltung. In unseren SLING-Power Kursen kräftigen Sie während eines intensiven Trainings mit den TRX-Sling-Bändern Ihren gesamten Körper.
Personaltraining
Beim Personaltraining trainieren unsere Diplom-Sportwissenschaftler in 1:1 Betreuung mit Ihnen. Nach einer umfangreichen Anamnese erstellen wir Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan der speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Anschließend sind wir ständig dabei, korrigieren Ihre Ausführung und passen die Übungen an Ihren Bedarf und ihr Trainingsniveau an.
Sauna, Solarium
Verwöhnen Sie sich selbst nach Ihrer Trainingseinheit mit wohltuender Entspannung in unserer finnischen Sauna mit Lichttherapie. Gönnen Sie sich die Kraft und Energie der Sonne – in unseren Ergoline-Solarien der neuesten Generation.
Die Sauna steht Ihnen zu folgenden Zeiten zur Verfügung:
Montag bis Freitag 9:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Samstag 9:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Bitte melden Sie sich vor Ihrem Saunabesuch telefonisch bei uns an!
Massagen
Die klassische Massage lockert, dehnt und entspannt die Muskulatur, verbessert die Durchblutung und entschlackt den Körper. Lassen Sie sich während einer Privatmassage von unseren ausgebildeten Physiotherapeuten verwöhnen.
Sie können zwischen einer 20-minütigen und einer 60-minütigen Massage wählen.